Merhaba sevgili okur,
Birilerine değer vermek ve o değeri göstermek duygularımızı kontrol ettiğimiz sürece olması gereken bizi biz yapan değerlerdir.
İnsani duygularımızın[sevmek, sevilmek, korku, endişe, güvenmek, mutluluk, mutsuzluk] her birini olması gereken ölçüde dışa aktarıma izin vererek, hayatımızı devam ettirebilmeyi öğrenmek kişisel gelişimi geliştirmede katkı sağlar.
Modern hayatın yoğun temposunda birçok insan, başkalarının ihtiyaçlarını ve beklentilerini karşılamaya öncelik verirken kendini ikinci plana atar. Ancak kendini önemsemenin hem ruhsal hem fiziksel sağlık üzerinde derin etkileri vardır.
Kendini önemsemek, güçlü ve sağlıklı bir yaşamın temel taşlarından biridir. Kendi iç dünyamıza nazik davranmak sadece ruhsal sağlığımızı güçlendirmez, aynı zamanda hayatın zorluklarıyla daha iyi baş etmemizi sağlar.
Önceliğimiz her zaman başkaları olmamalı, kendi isteklerimize doğrularımıza saygılı olup istemediğimiz ortamlarda zoraki kalmaya çalışmamalı, birileri memnun olsun diye çaba sarf etmek yerine, burada bulunmaktan ne kadar haz alıyorum, bana ne gibi bir katkısı var gibi öz eleştiriyle bakıp başkalarının isteklerini ön palanda tutmamayı öğrenmeliyiz. Kendini ve isteklerini önemseyen insanlar kendi değerini oluşturan güçlü karaktere sahip olurlar.
Kendine iyi bakmak bir lüks değil bir ihtiyaçtır.