Kayak Sezonuyla Artan Sakatlanma Riski
Liv Hospital Samsun Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Opr. Dr. Metehan Saraçoğlu, kış mevsimiyle başlayan kayak sezonunda artan kırık, bağ yaralanmaları ve sakatlanma vakalarına dikkat çekti. Saraçoğlu, "Kayak sporunda basit yaralanmalar büyük sakatlıklara sebep olabiliyor, bu yüzden mutlaka gerekli tedbirler alınmalı. Omurga yaralanmalarına mahal verilmemeli" dedi.
En Sık Görülen Yaralanma Türleri
Opr. Dr. Saraçoğlu, kayak sırasında düşme yaşandığında ağırlığın dizlere bindiğini ve sakatlanma riskinin arttığını belirtti. El-bilek yaralanmaları, diz-ayak bileği sakatlıkları, kaburga kırıkları ve omurga zedelenmelerinin tehlikeli boyutlara gelebileceğini vurguladı. Diz sakatlanmaları, bilek sakatlıkları ve bağ kopmalarının yaşanmaması için gerekli tedbirlerin alınması ve kayakta dikkatli olunması gerektiğinin altını çizdi.
Kayak Öncesi Alınması Gereken Önlemler
"Kayak öncesi mutlaka ısınma hareketleri yapılmalı" diyen Op. Dr. Saraçoğlu, vücut ve kasların kayağa hazırlanması gerektiğini söyledi. Kayak yapmadan önce mutlaka eğitim alınması, bilenler için ekipmanın doğru seçilmesi ve kişiye uygun olması gerektiğini belirtti. Botların düzgün şekilde sıkı bağlanması ve bileklik kullanılmasının önemine değindi.
Sakatlanma Sonrası Tedavi Süreci
Herhangi bir sakatlanma veya düşme yaşandığında mutlaka sağlık merkezine başvurulması gerektiğini vurgulayan Opr. Dr. Saraçoğlu, "Önemsenmeyen küçük bir düşme, büyük sakatlığa dönüşebilir" uyarısında bulundu. Hekime başvurularak yaralanmanın durumunun takip edilmesi gerektiğini, ağır ve ağrılı durumlarda doğru teşhis konularak hızlıca tedavi uygulanmasının hayati olduğunu açıkladı.
Cerrahi ve Fizik Tedavi Seçenekleri
Kırılma ve bağ kopma durumlarında genç ve hareketli bireylerde cerrahi tedavi uygulanabileceğini, aktivite seviyesi düşük kişilerde ise fizik tedavinin tercih edilebileceğini ifade etti. Tedavi sürecinin tamamen kişiye ve sakatlığına bağlı olduğunu belirten Saraçoğlu, cerrahi işlem sonrası hastanın mutlaka fizik tedavi ve rehabilitasyon sürecine başladıklarını söyledi. Hızlı iyileşme için etkili bir tedavi planlaması yaparak hastanın kısa sürede günlük rutinine adapte olmasını sağladıklarını ekledi.
