Soğuk Hava Sinüsleri Nasıl Etkiler?
Kış aylarında düşük hava sıcaklıklarının sinüslerde bulunan mukusun kuruyup koyulaşmasına neden olabildiğini belirten Kulak Burun Boğaz Hastalıkları Uzmanı Dr. Sümbül Bayraktar Güzeldağ, "Bu durum sinüs kanallarının tıkanmasına yol açarak mikroorganizmaların çoğalması için uygun bir ortam oluşturur" dedi. Ayrıca soğuk havanın damarları daraltıcı etkisinin, sinüslerin doğal temizlenme mekanizmasını zayıflattığını ekledi.
Kapalı Ortamlar ve Enfeksiyon Riski
Dr. Güzeldağ, soğuk hava nedeniyle insanların kapalı ve kalabalık ortamlarda daha uzun süre bulunmasının, virüs ve bakterilerin kolayca yayılmasına neden olduğunu ifade etti. Yetersiz havalandırılan ve kuru havaya sahip ortamların, sinüs mukozasının kurumasına ve tahriş olmasına yol açabileceğini, bu durumun da sinüslerin enfeksiyonlara karşı daha savunmasız hale gelmesine neden olduğunu söyledi.
Üst Solunum Yolu Enfeksiyonlarının Rolü
Soğuk algınlığı ve grip gibi üst solunum yolu enfeksiyonlarının kış aylarında oldukça yaygın olduğunu kaydeden Dr. Güzeldağ, "Bu enfeksiyonlar, sinüs kanallarında iltihaplanmayı tetikleyerek sinüzit gelişimine zemin hazırlar. Özellikle viral enfeksiyonlar sinüzitin en sık nedenleri arasında yer alır" diye konuştu.
Isıtıcılar ve Bağışıklık Sistemi
Kışın sıklıkla kullanılan ısıtıcılar ve klimaların ortam havasını kurutarak sinüs mukozasını tahriş edebileceğini belirten Dr. Güzeldağ, ani sıcaklık değişimlerinin de sinüslerin dengesini bozduğunu vurguladı. Ayrıca kış mevsiminde bağışıklık sisteminin daha zayıf olabileceğini, D vitamini seviyelerinin düşmesinin ve bağışıklığın zayıflamasının sinüslerin enfeksiyonlara karşı direncini azalttığını sözlerine ekledi.
Sinüzitten Korunma Önerileri
Dr. Güzeldağ, sinüzit tedavisinde genellikle burun spreyleri, ağrı kesiciler ve bol sıvı tüketiminin önerildiğini ancak uzun süren ya da kronikleşen vakalarda antibiyotik tedavisi veya daha ileri yöntemlerin gündeme gelebildiğini ifade etti. Alınacak basit ama etkili önlemleri ise şöyle sıraladı: "Grip veya soğuk algınlığı gibi enfeksiyonlarda tedaviyi geciktirmemek. Burun temizliğine özen göstermek ve burun tıkanıklığını azaltmak. Alerjiye yol açabilecek etkenlerden mümkün olduğunca uzak durmak. Islak saçla soğuk havaya çıkmamak. Doğrudan rüzgâra maruz kalmamaya dikkat etmek. Yaşanılan ortamın nem dengesini korumak."
