Dr. Fatih Genç: Böbrekler vücudun sessiz işçileridir
Nefroloji Uzmanı Dr. Fatih Genç, Dünya Böbrek Günü'nde böbrek sağlığını korumanın 10 altın kuralını açıkladı.
Böbreklerin Sessiz Çalışması ve Hayati Önemi
Böbrek rahatsızlıklarının önlem alınmadığında hayati risk taşıdığını vurgulayan Nefroloji Uzmanı Dr. Fatih Genç, "Unutmayalım, böbreklerimiz vücudumuzun sessiz işçileridir; onları korumak, genel sağlığımızı korumak demektir" ifadelerini kullandı.
12 Mart Dünya Böbrek Günü'nün Amacı
Dr. Fatih Genç, 12 Mart Dünya Böbrek Günü dolayısıyla bir açıklama yaptı. Genç, bu özel günün böbrek sağlığının önemine dikkat çekmek ve kronik böbrek hastalıkları konusunda küresel farkındalık oluşturmak için kutlandığını belirtti. Dünya genelinde milyonlarca insanı etkileyen bu rahatsızlıkların, düzenli kontrollerin ihmal edilmemesi gerektiğini hatırlattığını söyledi.
Korunmanın 10 Altın Kuralı
Dr. Genç, kronik böbrek hastalığından korunmak için şu 10 altın kuralı sıraladı: Düzenli egzersiz yapın, sağlıklı beslenin, ideal vücut ağırlığınızı koruyun, tuzu azaltın, yeterli miktarda sıvı alın, sigara içmeyin, gereksiz ilaç kullanmayın, kan basıncınızı düzenli ölçtürün, kan şekerinizi düzenli ölçtürün. Ayrıca, şeker hastalığı ve tansiyon yüksekliği olanların böbreklerini düzenli olarak kontrol ettirmesi gerektiğinin altını çizdi.
