Doğal Bir Yaşam Evresi: Menopozun Anlamı
Menopozun, her kadının yaşamında doğal olarak karşılaştığı bir süreç olduğunu belirten Medicana Konya Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. S. Nihal Gökmen, "Menopoz yalnızca adetlerin bitmesi değildir, kadın vücudunda hormonal, fiziksel ve duygusal birçok değişimin yaşandığı yeni bir dönemdir. Ayrıca kadınlığın sonu değil; bilinçli yaşanılırsa yeni bir denge ve farkındalık dönemini de yansıtır" dedi.
Sağlıklı Geçiş İçin Uzman Desteği
Medicana Konya Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. S. Nihal Gökmen, genellikle 45-55 yaşları arasında görülen menopoz dönemini sağlıklı ve güçlü bir şekilde geçirmenin önemini vurguladı. Menopoz sürecinin, kadın doğum uzmanı eşliğinde değerlendirildiğinde çok daha rahat yönetileceğini ifade eden Gökmen, "Gerekli durumlarda kişiye özel planlanan tedavilerle hem şikayetler azalır hem de uzun vadeli sağlık korunmuş olur" diyerek düzenli doktor kontrollerinin altını çizdi.
Vücutta Meydana Gelen Değişimler
Menopozla birlikte yumurtalıkların hormon üretiminin azaldığını, özellikle östrojen hormonundaki düşüşün çeşitli belirtilere yol açabileceğini belirten Op. Dr. Gökmen, bu belirtilerin şiddetinin kadından kadına değiştiğini söyledi. Ateş basması, gece terlemeleri, uyku sorunları, çarpıntı, sinirlilik, kaygı, unutkanlık, vajinal kuruluk, cinsel istekte azalma, idrar yolu enfeksiyonlarına yatkınlık, kemik erimesi riski, ciltte kuruluk ve elastikiyet kaybının menopoz döneminde görülen başlıca değişimler olduğunu ifade etti.
Sağlık Riskleri ve Korunma Yolları
Menopozun bir hastalık değil, doğal bir evre olduğunu, ancak bu süreçte yaşanan değişikliklerin görmezden gelinmemesi gerektiğini kaydeden Op. Dr. S. Nihal Gökmen, doğru bilgi ve düzenli hekim kontrolü ile bu dönemin sağlıklı geçirilebileceğini vurguladı. Menopoz sonrası dönemde kalp ve damar hastalıkları, kemik yoğunluğunda azalma, metabolik yavaşlama ve kilo artışı risklerine dikkat çekti. Bu nedenle düzenli doğum kontrolleri, kemik ve meme sağlığı takibi, fiziksel aktivite, dengeli beslenme, uyku ve stres yönetiminin önemini hatırlattı. Gerekli görülen durumlarda ise biyoeşdeğer hormon tedavisi veya uzman önerisiyle destekleyici tedavilerden faydalanılabileceğini sözlerine ekledi.
