Medical Park Ankara Hastanesi'nden Kardiyoloji Uzmanı Dr. Mert Aker, son yıllarda kalp krizi vakalarının yalnızca ileri yaş grubuyla sınırlı olmadığını belirterek, yaşam tarzındaki bozulmanın gençleri de ciddi risk altına soktuğunu vurguladı.
Gençlerde kalp krizi görülme sıklığındaki artışın ardındaki esas sebebin sigara, obezite, hareketsizlik ve sağlıksız beslenme gibi risk faktörlerinin erken yaşlarda başlaması olduğunu ifade eden Uzm. Dr. Aker, "Buradaki artış, her gencin yüksek risk altında olduğu anlamına gelmez" dedi.
Sigara ve e-sigara kullanımının genç yaşta kalp krizi riskini 2 ila 4 kat artırdığını belirten Uzm. Dr. Aker, "E-sigara damar yapısını bozar ve pıhtılaşma eğilimini arttırır. Kalp-damar sistemi açısından güvenli bir alternatif değildir" şeklinde konuştu.
Uzun süre masa başında çalışmanın ciddi bir risk oluşturduğunu söyleyen Uzm. Dr. Aker, "Günde 8 saatten fazla oturmak iyi kolesterolü düşürür, insülin direncini artırır. Haftada birkaç gün spor yapmak, gün boyu hareketsizliği telafi etmeye yetmez" ifadelerini kullandı.
Ultra işlenmiş gıdaların gençlerde erken damar sertliğine yol açtığını vurgulayan Uzm. Dr. Aker, trans yağ, aşırı tuz ve yüksek fruktoz içeren beslenme tarzının metabolik sendrom, karaciğer yağlanması ve sessiz plak oluşumunu hızlandırdığını belirtti. Kronik stres ve yetersiz uykunun da riski artırabileceğini, günde 6 saatin altında uykunun kalp krizi riskini yüzde 20-40 oranında yükseltebileceğini ekledi.
Kalp krizinin her zaman göğüs ağrısıyla ortaya çıkmadığına değinen Uzm. Dr. Aker, özellikle gençlerde farklı belirtilerin dikkate alınması gerektiğini vurguladı: "Egzersizle ortaya çıkan nefes darlığı, eforla artan sırt ya da çene ağrısı, açlık, uzun süre ayakta kalma veya stresle açıklanamayan bayılma atakları ile istirahat halindeyken görülen çarpıntı ve soğuk terleme kalp krizi açısından uyarıcı olabilir. Bu belirtiler hafife alınmamalı ve vakit kaybetmeden sağlık kuruluşuna başvurulmalıdır."
Birinci derece akrabada erken yaşta kalp krizi öyküsü bulunmasının riski 2-3 kat artırdığını belirten Uzm. Dr. Aker, "Genetiği silah olarak düşünürsek, sağlıksız yaşam tarzı da tetiği çeken faktördür" dedi. 20'li yaşlardan itibaren düzenli tansiyon ölçümü ve kolesterol takibinin önemine dikkat çeken Aker, risk faktörü olan bireylerin EKG ve ileri tetkikleri ihmal etmemesi gerektiğini söyledi. "Genç yaşta alınacak önlemler hayati önem taşır. Kalp krizi yaşlıların değil, birikimin hastalığıdır. Bu birikim artık genç yaşta başlıyor. Erken önlem ve düzenli kontrol hayat kurtarır" ifadelerini kullandı.