Sağlık Bakanlığı Halk Sağlığı Genel Müdürlüğü'nün 'Sağlıklı Menopoz Okulu' programı kapsamında, Ankara'daki Yiğit Gençbay Sağlıklı Hayat Merkezi tarafından 'Menopoz Okulu' eğitimi düzenlendi. Program, kadınların bu dönemde yaşadığı fiziksel, hormonal ve ruhsal değişimler konusunda farkındalık oluşturmayı amaçlıyor.
Kızılcaşar Kültür Merkezi'ndeki eğitimlerde, hekim, ebe, hemşire, diyetisyen, psikolog ve fizyoterapistlerden oluşan uzman bir ekip, katılımcılara menopoz sürecini daha sağlıklı ve bilinçli geçirebilmeleri için bilimsel veriler ışığında bilgiler verdi. Menopozun fizyolojik süreci, kemik sağlığı, sağlıklı beslenme, duygusal değişimler ve fiziksel aktivitenin önemi ele alındı.
Uzm. Dr. Feyza Nur Ünsal, menopozun doğal bir yaşam dönemi olduğuna dikkat çekerek, "Eğitimlerimizi biz hekim, ebe, hemşire, diyetisyen, psikolog ve fizyoterapist eşliğinde ücretsiz olarak vermekteyiz. Bu eğitimlerde kadınlarla menopoz sürecini, kemik sağlığını, beslenme önerilerini, fiziksel aktiviteyi ve duygu durum değişikliklerini konuşuyoruz" dedi.
Ebe Banı Çiçek Kırdıoğlu Çetin ise verilen eğitimlerle kadınların yaşam kalitesini artırmayı hedeflediklerini belirterek, "Kadınlarımıza verdiğimiz bu eğitimlerle hayat kalitelerini yükseltmeyi amaçlıyoruz. Burada sağlık kontrollerinin düzenli yaptırmalarını, menopoz döneminde yaşayabilecekleri sorunlar ve çözümleri konusunda onlara yol gösteriyoruz" ifadelerini kullandı.
Eğitime katılan Yeliz Dağıştan (40), programın kendisi için yol gösterici olduğunu belirtti. Dağıştan, "Menopozla beslenme özellikle çok ilgimi çekti. Beyaz ete yönelmemiz gerektiği söylendi mesela. Balık tüketimi kırmızı etten daha önemliymiş bu süreçte. Bunu öğrendiğime mutluyum" şeklinde konuştu.
Dağıştan, alanında uzman kişilerden doğru bilgiye ulaşmanın önemine de değinerek, "Günümüzde bilgi çağındayız ve bilgiye çok kolay erişiyoruz. Ama doğru bilgiye erişmek çok önemli. Alanında uzman kişiler tarafından bu bilgilere ulaştığım için çok mutluyum. Herkesin de uzmanlar tarafından bilgilendirilmesi gerektiğini düşünüyorum" dedi.
Yetkililer, Sağlıklı Menopoz Okulları kapsamında yürütülen ücretsiz eğitimlerin Sağlıklı Hayat Merkezleri, Toplum Sağlığı Merkezleri ve Aile Sağlığı Merkezleri aracılığıyla yaygınlaştırıldığını belirterek, tüm kadınları bu hizmetlerden faydalanmaya davet etti.