Ramazan ayı, hem manevi hem de bedensel bir arınma dönemi olarak önem taşır. Bu süreçte, böbrek hastaları ve böbrek taşı problemi olan bireyler, orucun böbrek sağlığı üzerindeki etkilerini merak ediyor. Medicana Bursa Hastanesi Üroloji Uzmanı Doç. Dr. Şahan, bilimsel araştırmaların orucun böbrek fonksiyonlarında kalıcı hasara yol açmayacağını gösterdiğini belirtiyor.
Doç. Dr. Şahan, vücudun gün boyu susuz kalmaya fizyolojik olarak uyum sağladığını ancak iftar ile sahur arasında yeterli sıvı alımının çok önemli olduğunu vurguladı. Yetersiz sıvı tüketimi, böbreklerde yük artışına ve idrar yoğunluğunun yükselmesine sebep olabilir.
Böbrek taşı hastalarının iftar ile sahur arasında en az 2-2,5 litre su tüketmesi gerekmektedir. Ayrıca çay ve kahve tüketimini sınırlandırmalı, tuzlu ve işlenmiş gıdalardan uzak durmalıdırlar. Suyu aralıklı içmek ve düzenli doktor kontrollerini aksatmamak büyük önem taşımaktadır.
Özellikle evre 3 ve üzeri kronik böbrek hastaları, tek böbreği olanlar, böbrek nakli hastaları ile kontrolsüz diyabet veya hipertansiyon hastalarının oruç tutmadan önce mutlaka nefroloji veya üroloji uzmanına başvurması gerekiyor. Doç. Dr. Şahan, orucun böbreği dinlendirmediğini veya ekstra toksin temizlemediğini de hatırlattı.
Sahurda tek seferde aşırı su içmek yerine, iftar ve sahur arasında suyu zamana yayarak içmek gerektiğinin altı çiziliyor. Ramazan ayının sağlık ve bilinçli yaşam için bir fırsat olduğu belirtilirken, böbrek sağlığını korumak için yeterli sıvı alımına dikkat edilmesi ve sağlık sorunlarının ihmal edilmemesi tavsiye ediliyor.